Zevati Erfahrungen: Ohne Vertrauen kann eine Beziehung nicht gedeihen. Hier erfahren Sie, wie Sie die Verbindung verbessern und “sichern” können, indem Sie sie verstärken.

Neben der Kommunikation ist Vertrauen einer der wichtigsten Aspekte einer Partnerschaft. Vertrauen aufzubauen braucht Zeit, und Experten bieten einige Vorschläge, die Sie dabei unterstützen.

Zevati Erfahrungen
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Erlauben Sie Ihrem Begleiter, Ihr Telefon zu “wischen”.

In der heutigen Welt sind soziale Medien und Technologie eine weit verbreitete Quelle des Misstrauens unter Paaren. Deshalb ist es wichtig, diesbezüglich transparent zu sein, um Vertrauen aufzubauen.

“Ich habe gesehen, dass es für manche Paare schwierig ist, sich nur auf Worte zu verlassen, basierend auf meiner Erfahrung und meiner Arbeit mit Paaren, die Misstrauensprobleme haben. Wenn sie etwas Greifbares wie ein Telefon betrachten können, hilft dies bei der Entwicklung von Vertrauen.” in einer Beziehung “Laut dem Psychologen. Laura Lewis, Ph.D.

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Vereinbaren Sie einen Termin und tauschen Sie regelmäßig Telefone aus, um zu sehen, was es gibt und ob es Ihnen hilft, sicherer zu sein.

Geben Sie Ihrem Begleiter einen kleinen “Job”.

Sie müssen zu 100 Prozent sicher sein, dass Sie Ihrem Ehepartner in allen Situationen, ob groß oder klein, vertrauen können. Wenn Ihr Ehepartner etwas getan hat, das Ihrem Vertrauen geschadet hat, und es jetzt reparieren möchte, ist es eine gute Idee, klein anzufangen.

„Vertrauen lässt sich nicht über Nacht wiederherstellen; es braucht Zeit. Beginnen Sie schrittweise, Schritt für Schritt“, empfiehlt Berater Kim Anderson.

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Sie können beispielsweise Ihren Ehepartner bitten, Ihnen etwas Besonderes aus dem Supermarkt zu besorgen, beispielsweise Ihr Lieblingseis. Laut Anderson können diese kleinen Begegnungen oder „Babyschritte“ Ihnen helfen, das Vertrauen in Ihren Ehepartner wiederzugewinnen.

Sie betont, dass das Ziel nicht darin besteht, Ihren Ehepartner zu kontrollieren oder zu testen, sondern ein paar winzige Erwartungen zu wecken und darauf zu vertrauen, dass sie erfüllt werden.

Wechseln Sie Ihre Besprechungszeiten.

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Jemandem zu vertrauen bedeutet, ihm etwas Macht zu überlassen. Wenn Sie es gewohnt sind, Meetings zu organisieren, auszuwählen, wohin Sie gehen und was Sie essen möchten, delegieren Sie das nächste an Ihren Ehepartner. Lassen Sie sich überraschen und verwöhnen.

Anderson betont die Notwendigkeit, Ihrem Ehepartner Raum zu geben, um zu zeigen, dass Sie ihm oder ihr vertrauen können.

„Jemand zeigen zu lassen, dass man ihm vertrauen kann, ist der beste Weg, um Vertrauen zu schaffen“, fügt sie hinzu.

Experimentieren Sie mit neuen kooperativen Aktivitäten.

Das Ausprobieren neuer kollaborativer Aktivitäten, die Sie aus Ihrer Komfortzone drängen, ist ein großartiger Ansatz, um Vertrauen aufzubauen oder zu stärken.

„Yoga-Aktivitäten, die Sie gemeinsam praktizieren, sind eine wunderbare Methode, um Vertrauen zu Ihrem Partner aufzubauen. Da Ihr Ehepartner Ihnen bei bestimmten Bewegungen helfen muss, ist Vertrauen erforderlich. Es ist wichtig, während der gesamten Reise zu kommunizieren und Ihre Vorlieben und Bedenken auszudrücken“, sagt Jackie Rubinoff, eine Verbindungsspezialistin.

Ängste sollten thematisiert werden.

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Intimität kann in einer Beziehung nur dann “passieren”, wenn beide Partner bereit sind, einander verletzlich zu sein und offen über alles zu kommunizieren.

Über Ängste und Unsicherheiten zu sprechen, ist laut Psychologe Jan Harel ein Ansatz, um Verletzlichkeit zu zeigen und Vertrauen zu schaffen. Es ist wichtig, dass Sie sich hinsetzen und darüber sprechen, was Sie beschäftigt und wofür Sie sich schämen, damit Sie es hinter sich lassen und weitermachen können. Es bietet Ihrem Ehepartner auch die Möglichkeit, Ihnen zu zeigen, dass er sich…

Wie bereits erwähnt, ist Vertrauen in jeder Beziehung von entscheidender Bedeutung. Sie können es auf verschiedene Weise konstruieren, und dies sind nur einige Vorschläge…

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